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图为方利贞老师带领同学们做手指操。 |
本站讯(信息工程系刘晓红 学生记者张微报道)12月15日,信息工程系邀请学生工作处心理咨询室方利贞老师在集团行知湖畔,举办“健康的自我管理”心理素质拓展训练。旨在通过团体游戏的方式,增强大家的集体感、归属感和责任感。更重要的是让同学们认知自我,学会健康的管理自我的方法。材料系20余名10级新生应邀参与此次拓展训练。
下午4:30在方老师的带领下活动准时开始,此次活动主要包括“茉莉花开”、“大风吹”“跳大绳”“兔子舞”等几个活动。新颖的游戏,罕见的玩法,寓教于乐,在整个活动中同学们的欢笑声此起彼伏,在这里他们卸下了平日里紧张学习的包袱,考试的压力,尽情游戏、欢笑。游戏最后,方老师还向大家传授了几种释放压力的方法、手指操以及有趣的花式握手等等。
通过活动,同学们体会到的不仅仅是欢乐,更多的是一种收获,是与团队合作过程中得到的集体感与合作意识,放松了心情,缓解了心理压力,真正认识了自我。(责编:马琪)