(信息工程系刘晓红  学生童瑶)为进一步加强学生心理健康教育，培养学生积极向上的健康心态，提高其自我调适能力，提高学生心理素质，5月25日下午，“5.25心理健康日”当天，信息工程系在二教309教室举办心理健康教育专题讲座，特邀国家二级心理咨询师、公司阳光心田心理健康咨询中心辅导老师王甫忠主讲。该系各班学生代表120余人参加讲座。

王甫忠老师从“什么是心理健康”、“情绪的产生及类型特点”、“情绪调控”等三个方面，用通俗易懂的语言，富有知识性和趣味性的小游戏，用互动交流的方式，引导同学们能够认识到专注力、情绪调节能力的重要性。他希望同学们要学会调控情绪、稳定情绪，做一个心理健康、热爱学习、悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我的学生。

据了解，“5·25”谐音即为“我爱我”，团中央学校部、全国学联共同决定将每年5月25日定为全国大、中学生心理健康日，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。

通过此次心理健康专题讲座，同学们明白了心理健康的重要性，学会了简单易行的调节情绪的方法，希望同学们今后能够更多地关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，科学地走出自我认识的误区，做一个心理健康、积极发展自我的新时代青年。